Đông trùng hạ thảo là loại “thảo dược” tốt cho sức khỏe, là một vị thuốc quý trong dân gian. Ngày nay, ngâm đông trùng hạ thảo tươi với mật ong là loại đồ uống đem đến hương vị thơm ngon, bổ dưỡng và cực kỳ tốt đối với sức khỏe. Hãy cùng Japana tìm hiểu về cách ngâm đông trùng hạ thảo tươi với mật ong ngay dưới đây.

1. Có nên ngâm đông trùng hạ thảo tươi với mật ong?
Đông trùng hạ thảo là loại dược liệu quý hiếm, là loại ấu trùng sống trong lòng đất trên cao nguyên Tây Tạng và dãy núi Himalaya. Khi nhiễm nấm Cordyceps Sinensis, nấm ký sinh sẽ dần phát triển và ăn sâu non. Loại nấm ký sinh này sẽ mọc thân nâu dài từ đầu của xác ấu trùng. Sau đó vươn lên khỏi mặt đất và tạo thành đông trùng hạ thảo. Chính nhờ sự kết hợp độc đáo giữa động vật và thực vật mà đông trùng hạ thảo có hàm lượng dược chất cao.

Mật ong cũng là một loại dược liệu dân gian có công dụng tốt trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da. Bên cạnh đó, mật ong có giúp tăng cường hoạt động miễn dịch, tiêu diệt virus, vi khuẩn, phục hồi chức năng gan thận và tăng cường giải độc cơ thể hiệu quả.

Vì thế, đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong sẽ tạo nên một bài thuốc tốt đối với sức khỏe. Không chỉ đem đến hương vị thơm ngon mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, điều trị các bệnh về tiêu hóa hiệu quả.

2. Tác dụng của đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong
Thực tế, ngâm đông trùng hạ thảo tươi với mật ong đã là một bài thuốc quý được nhiều người áp dụng. Đem đến nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người như:

+ Tăng cường sức khỏe miễn dịch, giảm mệt mỏi: Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong sẽ giúp kích thích sản sinh lượng ATP trong tế bào, tăng cường oxy. Bên cạnh đó còn hỗ trợ tiêu diệt các loại virus, vi khuẩn lây bệnh. Từ đó giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch, hạn chế suy nhược hiệu quả.

+ Bảo vệ sức khỏe tim mạch: Việc sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong thường xuyên sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm cholesterol trong máu. Từ đó giúp ổn định huyết áp, nâng cao sức khỏe tim mạch của bạn.

+ Cải thiện chức năng gan, phổi: Giúp tăng cường khả năng làm sạch phổi, ngăn ngừa và điều trị các bệnh về gan.

+ Cải thiện sức khỏe sinh lý: Uống đông trùng hạ thảo ngâm mật ong sẽ giúp kích thích hormone, cải thiện chức năng sinh lý ở cả nam và nữ.

+ Ổn định đường huyết: Giúp kiểm soát nồng độ insulin trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

+ Chống lão hóa, làm đẹp da: Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong là sự kết hợp của hai bài thuốc quý trong dân gian. Chúng chứa nhiều vitamin và các chất chống oxy hóa. Từ đó giúp tạo tạo làn da từ sâu bên trong, giúp cho da căng bóng, mềm mại và hạn chế tình trạng nám, tàn nhang hoặc lão hóa.

3. Cách ngâm đông trùng hạ thảo tươi với mật ong
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong là loại dược liệu quý đối với sức khỏe con người. Dưới đây là cách ngâm đông trùng hạ thảo tươi với mật ong để bạn tham khảo:

+ Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100g đông trùng hạ thảo tươi, 1 lít mật ong và 1 bình thủy tinh có nắp đậy.

+ Cách thực hiện: Đầu tiên, đông trùng hạ thảo tươi bạn cần rửa sạch, để ráo và cho vào hũ thủy tinh. Sau đó thì mật ong vào, đậy kín hũ thủy tinh. Thông thường, bạn chỉ cần ngâm khoảng 7 ngày là có thể sử dụng được.

Ngoài cách ở trên thì bạn còn có thể nghiền nát đông trùng hạ thảo tươi rồi đem đi ngâm với mật ong. Cách này sẽ giúp cho đông trùng hạ thảo được tiết ra hết toàn bộ dưỡng chất có bên trong nhanh hơn.

4. Cách sử dụng đông trùng hạ thảo tươi với mật ong hiệu quả
Đối với đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong thì các bạn có thể dùng để ăn trực tiếp. Nó sẽ đem đến vị ngọt tự nhiên của mật ong, vị bùi của đông trùng hạ thảo. Và đặc biệt rất tốt đối với sức khỏe của con người.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác để đem đến công dụng tốt nhất. Cụ thể:

Sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong pha với nước ấm
Bạn sử dụng 1 thìa đông trùng hạ thảo ngâm mật ong và pha với khoảng 200 – 300ml nước ấm. Lưu ý chỉ nên sử dụng nước ấm ở nhiệt độ từ 40 – 60 độ C, không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ dễ phá hủy các enzyme quý trong đông trùng hạ thảo.

Bạn nên sử dụng vào buổi sáng khi mới thức dậy hoặc trước khi đi ngủ nhằm tăng cường sức đề kháng, có giấc ngủ ngon hơn.

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong pha với các loại trái cây
Ngoài dùng pha nước ấm thì bạn có thể dùng đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong để pha với các loại trái cây khác. Vừa giúp tăng hương vị, vừa bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Các loại trái cây bạn có thể sử dụng như: chanh, cam, dứa, xoài, cam chuối,…

Đối với các sử dụng này cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần pha nước trái cây trước, sau đó thêm 1 – 2 muỗng đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong là xong.

Mật ong đông trùng hạ thảo pha với gừng
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong pha với gừng sẽ đem đến nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe như: giảm đau tự nhiên, điều trị ho, cảm lạnh, tăng cường hệ miễn dịch cơ thể,… Vì thế, bạn nhất định không thể bỏ qua.

Về cách thực hiện, bạn cần đun sôi 200ml nước cùng vài lát gừng. Sau đó để nguội khoảng 60 độ thì cho 1 – 2 thìa đông trùng hạ thảo vào. Khuấy đều và thưởng thức. Bạn nên sử dụng vào buổi sáng để đem đến hiệu quả tốt nhất nhé.

5. Những lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong
Mặc dù đông trùng hạ thảo được coi là “dược liệu” cực kỳ tốt đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, để đem lại hiệu quả thì khi ngâm hoặc sử dụng bạn cần lưu ý những điều dưới đây:

+ Đông trùng hạ thảo tuyệt đối không được nấu bằng nồi kim loại vì sẽ mất đi các chất dinh dưỡng bên trong. Vì thế, bạn chỉ nên sử dụng các loại nồi đất hoặc nồi sứ.

+ Đông trùng hạ thảo kỵ đun nấu quá lâu ở nhiệt độ cao. Bởi đun nấu quá lâu thì đông trùng hạ thảo sẽ mất đi các dưỡng chất tốt của mình. Nếu cần đun thì nên cho đông trùng hạ thảo vào sau cùng, khi các nguyên liệu khác đã chín.

+ Đông trùng hạ thảo có “tính mát” nên sẽ kỵ đối với các đồ ăn cay nóng, sẽ khiến cho dưỡng chất không phát huy được hết tác dụng.

+ Bên cạnh đó, đông trùng hạ thảo còn kỵ một số thành phần của thuốc tây như: Simulect, Imuran, Neoral, Prograf, Cellcept,… Vì thế, bạn cần tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

+ Về liều lượng của đông trùng hạ thảo nên sử dụng đúng ở ngưỡng cho phép. Đối với đông trùng tươi thì sẽ khoảng 3 – 5g/ngày, và đông trùng hạ thảo tươi là 0.5 – 1g/ngày.

Phía trên là cách ngâm đông trùng hạ thảo tươi với mật ong và cách sử dụng mà bạn cần lưu ý. Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình sử dụng loại “thần dược” này nhé.